Jeśli nie komfort to co?
Organizujemy przestrzeń, w której funkcjonujemy w taki sposób, aby było nam wygodnie. Wszelkie udogodnienia służą poprawie komfortu, dzięki czemu nasze niedoskonałe ciała i żarłoczne mózgi zużywają mniej energii. czytaj więcej



Seminarium GFM
Cykl seminariów Ground Force Method - sprawdź daty i lokalizacje. czytaj więcej



Co odróżnia GFM od innych treningów mobility/stability
W ostatnim czasie pojawia się na rynku coraz więcej kursów, które pozycjonują się jako trening mobilności, stabilności, podstawowych wzorców ruchowych... czytaj więcej



Zacznij od podstaw
Powrót do podstaw oznacza skoncentrowanie się na mobilności, stabilności i koordynacji nerwowo-mięśniowej, czyli na najniższym stopniu piramidy przygotowania... czytaj więcej



Audycja w programie 4 Bieg, Czwórka, Polskie Radio
Jak wyglądają zajęcia GFM? Czym jest trening funkcjonalny i w jaki sposób łączy się z Krav Maga lub innymi dyscyplinami. posłuchaj



Wysokie technologie a rozwój małych dzieci
Odpowiedzialny rodzic wie, że to co dobre lub obojętne dla dorosłego może zaszkodzić dziecku, jednocześnie nie wszyscy zdają sobie sprawę ze szkodliwego wpływu wysokich technologii... czytaj więcej



Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem. Joe Friel
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2016
Recenzja książki czytaj więcej



Medytacja. Psychologia jogi w praktyce. Swami Ajaya
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2018
Recenzja książki czytaj więcej



Nowoczesny trening funkcjonalny, Michael Boyle
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2019
Recenzja książki czytaj więcej



Ruch naturalny w praktyce, Erwan Le Corre
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2019
Recenzja książki czytaj więcej



Pussy joga, Coco Berlin
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2020
Recenzja książki czytaj więcej



Powięź bez tajemnic. Czym jest i jakie jest jej znaczenie. David Lesondak
Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2018
Recenzja książki czytaj więcej